みなさんこんにちは、メディコスメ編集部です。
前回に引き続き、自由が丘クリニックの松浦先生に気になるお肌のアレコレをお伺いしていきます。
夏に気になる「意外と知らない！夏のお肌トラブル」とその対策とは？？
意外と知らない！夏のお肌トラブル対策１
久しぶりのエアコンは肌荒れリスクの塊だった！
意外と知られていないけど注意した方がいい、夏のお肌トラブルはありますか？
松浦：久しぶりにつける冷房には、注意していただいた方がいいと思います。何か月か使わない間に、エアコン内にカビが生えるんです。掃除せずに使いはじめると、冷房の空気と共にカビやほこりがまき散らされて、湿疹ができたりアレルギーの元になったりします。敏感肌の方、肌が乾燥等でデリケートになっている方は特に、久しぶりのエアコン前には掃除を必ずしてくださいね。
意外と知らない！夏のお肌トラブル対策２
洗顔＆クレンジングが肌荒れの元だった！
自由が丘クリニックの患者さんによくみられる、お肌の勘違いトラブルはありますか？
松浦：洗顔とクレンジングの仕方を間違っている方が、意外と多いと思います。
具体的に、どういった勘違いが多いのでしょうか？
松浦：洗顔に使うオイルがよくないと思っている方が多いのですが、実は洗顔という行為自体が、スキンケアの中で一番肌に負担の大きいことなんです。洗顔すると、肌の大事な脂と水分もとれてしまいます。特にメイク落としに含まれる界面活性剤は要注意です。
そのような勘違いトラブルに悩む患者さんには、どのようなアドバイスをされますか？
松浦：肌質にあったメイク落とし・洗顔を使って、短時間でしっかりと汚れだけを取る洗顔の方法を、クリニックではお伝えしています。自由が丘クリニックで出しているクレンジングは、界面活性剤を使わないでメイクを落とすような成分が入っているので、そういった商品をオススメすることもあります。
クリニックの患者さんに指導されている洗顔方法を、少しだけ具体的におしえてください。
松浦：肌を傷つけないためには、こすらないことが大事。しっかり泡立てて、たっぷりの量を使って、肌に摩擦が起きないように洗顔するようお伝えしています。しっかり汚れを取った後には、化粧水を十分な量（肌がしっとりひんやりするぐらい）つけること。その時コットンは使わず、手で優しく入れていくのがいいですね。
意外と知らない！夏のお肌トラブル対策３
松浦先生がいま注目する成分「セラミド」
先生が今実践されているトラブル対策を教えてください
松浦：最近は個人的に「セラミド」という成分にハマっています。
「セラミド」とは、どんな成分なのですか？
松浦：セラミドは、角層同士をつなぎとめるセメントのような役割の成分です。セラミドがないと乾燥してしまうんです。セラミドをしっかり取り入れることと、保湿すること。これで乾燥とお肌トラブルを防ぐんです。私はセラミドが入っている保湿クリームを使っています。他社さんの商品ですが、キュレルや菊正宗の乳液に「セラミド」が含まれていますね。
ここまで３回にわたってお届けした、夏の美肌対策！いかがだったでしょうか？
勉強になることが多かった分、これから気を付けていきたいことがたくさんになってしまいました！（笑）
とにかく保湿！日焼けは大敵！セラミド補給！ 夏に負けないよう、頑張っていきましょう！！
松浦先生、ありがとうございました。
